Czech fapstronauts

Pomocníci a odkazy

Zde naleznete několik věcí, které vám mohou pomoci, pokud se rozhodnete pro výzvu noFap 90denní abstinence od masturbace a pornografie.

• Aplikace pro váš smartphone: (asi nej appka pro smartphone - počítadlo, widget, kalendář, motivace, sledování ostatních fapstronautů...)
  

https://play.google.com/store/apps/details?id=spidersdiligence.com.habitcontrol

• OpenDNS (Nastavte si na vašem routeru DNS servery na openshield od OpenDNS a bude zamezen přístup na věšinu stránek s porno tématikou)

https://www.opendns.com/home-internet-security/

• Kalendář ke sledování cílů pro smartphone:

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.oristats.habitbull&hl=cs

• Emergency tool: (SOS stránka s motivačními texty, když to na vás půjde, nebo selžete)

https://emergency.nofap.com/

• Stránky zabývající se NoFap a podobnou tématikou: (osobní svědectví, rady, zkušenosti)

zahraniční

https://www.reddit.com/r/NoFap/

https://nofap.com/

https://yourbrainonporn.com/

české

https://cs-cz.facebook.com/fapstronauti/

https://www.saa-cesko.cz/

https://zivotnapornu.cz/ (skvělé stránky, kde je možné založit si deník a sdílet svoje starosti i radosti :) )